12 月 10 日，西山水泥廠舉辦 “心系職工健康?工會在行動” 專題講座。

培訓(xùn)過程中，主講人針對職工健康從緊急救護知識、心腦血管疾病的防治、健康生活方式的倡導(dǎo)以及非藥物療法等方面，進行了深入淺出的講解。在倡導(dǎo)健康生活方式時，主講人建議職工們在日常飲食中追求營養(yǎng)均衡，嚴格控制高鹽、高糖、高脂肪食物的攝取量。同時，呼吁大家遵循規(guī)律的作息時間表，保證充足的睡眠，并積極投身于適合自己的體育鍛煉活動，通過這些生活方式的改變來強化身體素質(zhì)，提升自身免疫力。

此次培訓(xùn)內(nèi)容豐富實用，受到了參與人員的廣泛好評，為提升大家的健康意識和自我保健能力起到了積極作用。