為緩解煤礦職工心理壓力，增強職工的自我調(diào)適、解壓能力，2月24日，東曲礦心靈驛站開展了以“安全＋健康”為主題的心理團輔活動。該礦20名來自生產(chǎn)隊組的職工參加活動。

活動中，心理咨詢師通過一系列簡單有趣的小游戲引導(dǎo)職工在放松身心、覺察自己內(nèi)心感受。職工們在全身心參與游戲的同時，通過冥想放松、專注力訓(xùn)練、自我描述、分享收獲等心理輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，進行自我疏導(dǎo)，排解不良情緒。?

參與活動的職工紛紛表示，很喜歡這樣的減壓活動，能夠在歡聲笑語中釋放壓力、放松心情。